はじめまして。
「30代きれい計画」へお越しいただき、ありがとうございます。
運営者の美咲（ミサキ）です。
このブログは、「年齢を重ねながら、自分らしく美しくなり続けたい」と願う30代女性のためのライフスタイル＆美容情報ブログです。
肌やメイクだけでなく、ホルモンバランス、健康、ライフステージといった、30代ならではの “ 様々な変化 ” に寄り添いながら、内側から輝くキレイを一緒に見つけていけたらと思い、このブログを立ち上げました。
忙しい日々の中でも、ちょっとした工夫や丁寧なケアが、未来の自分をつくる。
そんな「きれいの積み重ね」を、無理なく・楽しく・分かりやすくお届けしていきます。
運営者の情報
・名前：ミサキ
・年齢：30歳（1995年生まれ）
・出身地：大阪
・趣味：美容、メイク、コスメ、セルフネイル
・好きなこと：動物、旅行、食べること
ブログを作った経緯
美容との出会いと目覚め
大学生時代、メイクに本格的に興味を持ち、コスメや美容にどっぷりハマる。
やがて、すっぴんでも綺麗に、どんな服でも似合うスタイルになりたい、
つまり「土台からもっと綺麗になりたい」と、スキンケアや筋トレなど、内側からの美容に目覚める。
ストレス太りからのリスタート
社会人1〜2年目に仕事や環境のストレスから過食症に陥り、体重が20kg増加。 心も体も限界に。
転職を機に少しずつ自分を取り戻し、約3年かけて元の体型に戻りました。
現在は、自分にとってのベストな体型を目指し、ダイエット目的だけでなく健康の為にも 筋トレや体を動かすことを習慣にしています。
体の変化と向き合う日々
27歳頃からはホルモンバランスや自律神経の乱れに悩まされ、めまいや体のだるさ、腰痛など、20代半ばまでとは異なる、自分の体がガラッと変わった感覚を感じるように。
年齢を重ねることで変わる“体と心”と向き合う中で、ただ「きれいになる」だけではない、“本当の意味での自分ケア”が必要だと気づかされました。
ブログへの想い
このブログには、同じように悩んでいる人の少しでも助けになることを目標に、私自身の経験や悩みから、今取り組んでいることをできるだけ丁寧に、正直に綴っています。
誰かにとって「役立つ情報」になることはもちろん、
誰かひとりでも「悩んでるのは自分だけじゃないんだ」と安心したり、「分かる～」と共感して気持ちが軽くなるような場所になれば嬉しいです。
同じように悩みながらも、前を向いて日々を過ごすあなたへ。
この「30代きれい計画」が、少しでも寄り添える存在になれますように。